河北省承德县三沟初级中学化学《12.2化学元素与人体健康》复习笔记（人教版九年级下册）

 组成人 体的元素共50多种。人体中含量较多的 元素有11种。
在人体内含量超过0.01%的元素，称为常量元素。如氧、碳、氢、氮、钙等。
含量在0.01%以下的元素，称为微量元素。如铁、铜、锌、氟、碘、硒等。
 人体中的常量元素
 钙
 来源：奶类、绿色蔬菜、水产品、肉类、豆类
 钙摄入量过多的表现：结石、骨骼变粗
 缺钙的表现：（青少年）佝偻病、发育不良；（老年人）骨质疏松
 99%存在于骨骼和牙齿中。
 成人体内约含 钙1.2kg，主要以羟基磷酸钙的形式存在。
 钠和钾
 Na+：存在于细胞外液，人体内含钠80～120g。
 K+：存在于细胞内液，成人每千克含钾约2g。
 作用：维持人体内的水 分和维持体液恒定的pH。
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